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Escuela Experimental Nº 2 / Puertas del Sol-San Luis-Argentina- (Nunca he encontrado a una persona tan ignorante que no pueda aprender nada de ella_Galileo Galilei)
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Publicado el: 20.03.2011
La educación física en los niños

Los beneficios de la actividad física para los niños

Sabías que...

  • La edad idónea para inciar la actividad física dirigida de tu hijo es entre los 0 y los 8 años, que es cuando los niños desarrollan y mejoran las habilidades motrices básicas que luego les servirán para practicar todos los deportes
  • La American Heart Association recomienda que todos los niños de 2 años en adelante hagan 30 minutos de ejercicio al día
  • Numerosos estudios científicos han demostrado que la actividad física mejora la autoestima, autonomía y seguridad en sí mismos de los niños y potencia el desarrollo de sus funciones cerebrales, su inteligencia, su creatividad y su imaginación
  • Hacer ejercicio regularmente reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, obesidad, diabetes, intolerancia a los hidratos de carbono, osteoporosisdepresión, ansiedad, deterioro cognitivo e incluso la probabilidad de padecer cáncer
  • Somos el tercer país del mundo con mayor porcentaje de obesidad infantil y que es crítico prevenir esta patología pues 2 tercios de los niños obesos lo siguen siendo el resto de su vida



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Centro de Actividad Física Infantil
Prof. Mariangel Odelli
Prof. Pablo Navarro
Claves: educacion fisica en los niños
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